Description du projet
NOS COURS
L’Aquafitness se déroule soit en bassin de 1m20 soit en lac avec fond et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.
L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps (articulations, élongations etc…).
Les cours du Lausanne Natation se déroulent à la piscine de Mon Repos, à la piscine de l’avenue de France (du CPHV) ou à la piscine de Bellerive pour le lac.
A vous de choisir si vous souhaitez pratiquer en eau profonde ou dans un bassin de 1m20 de profondeur, vous trouverez ci-dessous les différents formules que le club propose.
ACTUALITÉS
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Venez découvrir nos activités d’Aquagym à la piscine de Mon Repos et de l’Avenue du France! 🧘🏽♀️🏊🏼♀️💦💦
Des places sont encore disponibles pour participer aux dernières séances du trimestre 2 et ainsi valider automatiquement votre inscription pour le trimestre 3!
Plus d’infos et inscriptions sur notre site internet : lausannenatation.ch
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