Description du projet

Aquagym-fitness-jogging

La section aquagym-fitness-jogging du club est ouverte à tous les niveaux, hommes et femmes dès 16 ans. Cette activité physique est reconnue pour ses bienfaits car une fois dans l’eau, le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids ce qui facilite les mouvements tout en travaillant avec la résistance de l’eau.

L’aquafitness ou aquajogging est un sport complet pour renforcer son tonus musculaire, respiratoire et cardiovasculaire dans un environnement peu traumatique et peu dangereux pour le corps (articulations, élongations, choc etc…)

Nos cours
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Tarifs

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Contacts
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Sponsors
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NOS COURS

L’Aquafitness se déroule soit en bassin de 1m20 soit en lac avec fond et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.

L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps (articulations, élongations etc…).

Les cours du Lausanne Natation se déroulent à la piscine de Mon Repos, à la piscine de l’avenue de France (du CPHV) ou à la piscine de Bellerive pour le lac.

A vous de choisir si vous souhaitez pratiquer en eau profonde ou dans un bassin de 1m20 de profondeur, vous trouverez ci-dessous les différents formules que le club propose.

Aquafitness en bassin de 1m20

Piscine de Mon Repos

Voir programme dans information

Aquajogging en eau profonde

Piscine de Mon Repos

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Aquajogging en eau profonde

Piscine de l’Avenue de France

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INFORMATIONS – TARIFS

Conditions générales
Adresses et plans des piscines
Programme Trimestre 1
Programme Trimestre 2
Programme Trimestre 3

ACTUALITÉS

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Venez découvrir nos activités d’Aquagym à la piscine de Mon Repos et de l’Avenue du France! 🧘🏽‍♀️🏊🏼‍♀️💦💦

Des places sont encore disponibles pour participer aux dernières séances du trimestre 2 et ainsi valider automatiquement votre inscription pour le trimestre 3!

Plus d’infos et inscriptions sur notre site internet : lausannenatation.ch

#aquagym #lnaquagym #lausannenatation #villedelausanne
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Venez découvrir nos activités d’Aquagym à la piscine de Mon Repos et de l’Avenue du France! 🧘🏽‍♀️🏊🏼‍♀️💦💦
Des places sont encore disponibles pour participer aux dernières séances du trimestre 2 et ainsi valider automatiquement votre inscription pour le trimestre 3! 
Plus d’infos et inscriptions sur notre site internet : https://lausannenatation.ch 
#aquagym #lnaquagym #lausannenatation #villedelausanne

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