Description du projet

Aquagym-fitness-jogging

La section aquagym-fitness-jogging du club est ouverte à tous les niveaux, hommes et femmes dès 16 ans. Cette activité physique est reconnue pour ses bienfaits car une fois dans l’eau, le corps ne pèse plus qu’un tiers de son poids ce qui facilite les mouvements tout en travaillant avec la résistance de l’eau.

L’aquafitness ou aquajogging est un sport complet pour renforcer son tonus musculaire, respiratoire et cardiovasculaire dans un environnement peu traumatique et peu dangereux pour le corps (articulations, élongations, choc etc…)

Les COURS
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Informations
Tarifs

Actualités
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Contacts
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Sponsors
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LES COURS

L’Aquafitness se déroule en bassin de 1m20 et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.

L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps (articulations, élongations etc…).

Les cours du Lausanne Natation se déroulent à la piscine de Mon Repos, à la piscine de l’avenue de France (du CPHV) ou à la piscine de la Vallée de la Jeunesse.

A vous de choisir si vous souhaitez pratiquer en eau profonde ou dans un bassin de 1m20 de profondeur, vous trouverez ci-dessous les différents formules que le club propose.

Aquafitness en bassin de 1m20

Piscine de Mon Repos ou Piscine de la Vallée de la Jeunesse

Voir programme dans information

Aquajogging en eau profonde

Piscine de Mon Repos

Voir programme dans information

Aquajogging en eau profonde

Piscine de l’Avenue de France

Voir programme dans information

INFORMATIONS – TARIFS

Conditions générales
Adresses et plans des piscines
Programme Trimestre 1
Programme Trimestre 2
Programme Trimestre 3

ACTUALITÉS

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Il y a 3 mois

Lausanne Natation

- RENTRÉE 2020-2021 -

💦 Le Lausanne Natation souhaite une bonne reprise à tous les adhérents que ce soit au plongeon, à l'artistique, au waterpolo, en école de natation et loisirs ou encore à l'aquagym!

💥 Cette semaine, plus de 1200 personnes recommencent les cours au sein du club! 💥

Bonne rentrée à eux et à tous les entraîneurs! 😁

GO LN!

PS: il reste encore quelques places. Inscription et infos sur notre site internet: lausannenatation.ch/

#lnartistique #lnaquagym #lncourse #lnplongeon #lnwaterpolo
... Voir plusVoir moins

- RENTRÉE 2020-2021 -
💦 Le Lausanne Natation souhaite une bonne reprise à tous les adhérents que ce soit au plongeon, à lartistique, au waterpolo, en école de natation et loisirs ou encore à laquagym!
💥 Cette semaine, plus de 1200 personnes recommencent les cours au sein du club! 💥
Bonne rentrée à eux et à tous les entraîneurs! 😁
GO LN!
PS: il reste encore quelques places. Inscription et infos sur notre site internet: https://lausannenatation.ch/
#lnartistique #lnaquagym #lncourse #lnplongeon #lnwaterpolo

Il y a 3 mois

Lausanne Natation

- AQUAFITNESS & AQUAJOGGING -

💦 N'attendez plus et venez tester un de nos cours dès la rentrée le 07.09.20! 💦

📍 L’Aquafitness se déroule en bassin de 1m20 et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.

📍 L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps.

Plus d'informations sur notre site internet:
lausannenatation.ch/section/aquafitness-jogging/

#lnaquagym #aquafitness #lausanne
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- AQUAFITNESS & AQUAJOGGING -
💦 Nattendez plus et venez tester un de nos cours dès la rentrée le 07.09.20! 💦
📍 L’Aquafitness se déroule en bassin de 1m20 et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.
📍 L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps.
Plus dinformations sur notre site internet:
https://lausannenatation.ch/section/aquafitness-jogging/
#lnaquagym #aquafitness #lausanne

Il y a 4 mois

Lausanne Natation

- AQUAFITNESS & AQUAJOGGING -

📍 L’Aquafitness se déroule en bassin de 1m20 et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.

📍 L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps.

N'attendez plus et venez tester un de nos cours dès la rentrée le 07.09.20! 💦

Plus d'informations sur notre site internet:
lausannenatation.ch/section/aquafitness-jogging/

#lnaquagym #aquafitness #lausanne
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- AQUAFITNESS & AQUAJOGGING - 
📍 L’Aquafitness se déroule en bassin de 1m20 et consiste à un cours d’aérobic dynamique dans l’eau afin de travailler le rythme cardio-vasculaire et le tonus musculaire.
📍 L’Aquajogging consiste à la pratique de course à pied en eau profonde ce qui permet le développement de l’endurance et par conséquent un bon travail cardio-vasculaire peu traumatique et peu dangereux pour le corps. 
Nattendez plus et venez tester un de nos cours dès la rentrée le 07.09.20! 💦
Plus dinformations sur notre site internet:
https://lausannenatation.ch/section/aquafitness-jogging/
#lnaquagym #aquafitness #lausanne

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